健康瘦身我的減肥瘦身經驗 話說七二水災時經消防局徵召到山上找人，坡度約45度一行十個人往上搜尋到一半路時我真的設計裝潢不行了，臉紅脖子粗、氣喘如牛，隊員們都笑我只剩顧器材車的功能。 當時體重 九十二公斤 、腰圍四十二吋，有一天看到seo一位好朋友原本腰圍差我不多現在竟然只有三十三吋肚子不見了，趕快就照他的方法實行四個月後體重減到 七十二公斤 、腰烤肉圍三十四吋，一年後體重保持 七十二公斤 、腰圍三十四吋，現在體重 七十三公斤 、腰圍三十四吋，看到網路上減肥瘦身方酒店打工法百百款，想想也把我瘦身方法與大家分享。 一、 澱粉類不吃【如米食、麵粉類、水果有香蕉、木瓜等】。 二、宜蘭民宿 有糖份的不吃【如咖啡、飲料、糖果】。 三、 蔬菜類、魚、肉吃到八分飽【參加宴會避開澱粉類即可】關鍵字排名四、 每天一瓶油切綠茶【我都喝每朝綠茶】不喝咖啡、飲料。 五、 消夜不吃【晚餐後不吃食物，茶、開信用卡代償水可】。 六、 運動【我每天騎一個小時自行車】。 減肥成功時親家夫妻來訪，看到我以為我生重病否則才幾個月澎湖民宿不見整個人瘦一圈不敢問，但是我看到他們狐疑的眼神再聽我解釋後才釋懷，報知一些親朋好友後也有好多人瘦身下來，不敢房地產保證人人有效但試試又何妨又不會傷身體。95年體重92公斤腰圍42吋(減肥前6個月照片)96年體重72公斤腰圍34吋(減肥4個月禮服後照片)
- Sep 18 Tue 2012 08:10
健康瘦身
- Sep 17 Mon 2012 10:36
花蓮光復糖廠吃冰
花蓮光復糖廠吃冰光復糖廠花蓮縣光復鄉大進村糖廠街19號營業時間借貸:8:00~~20:00台糖公司消費者服務專線:0800-026-168 價格:10元起 相烤肉食材信北部的人應該都有這個回憶吧 高中畢業旅行的時候 離開花蓮租辦公室時被帶進一家糖廠吃冰在熱熱的大太陽下 吃著好吃的冰 真是一件幸福結婚西裝的事 吃完再去買飼料餵魚 一邊餵魚一邊享受著花東的好山好水 酒店經紀實在是很棒 雖然事後完全不知道自己去了哪裡 但是多年以後 還是會房地產記得吃冰的快樂時光 和糖廠的魚 這是一年前去的花蓮糖廠 我記得那天太平洋房屋很熱 很熱 我從瑞穗出發一路在台九線狂飆 終於到了光復 離花蓮只有信用貸款25公里 了 於是忙裡偷閒了一下 到糖廠吃個冰 吃完冰想去個馬太辦公室出租鞍濕地 但是後來太熱了趕快去鯉魚潭消暑房地產一下………..
- Sep 16 Sun 2012 13:03
第4家南韓廉價航空 搶飛登台
第4家南韓廉價航空 搶飛登台剪髮,燙髮,染髮男生髮型高雄剪髮技術好的設計師第4家南韓廉價航空進軍裝潢台灣，「真航空」公司昨天宣布6月7日首航台北—濟州島，並推出5300元的超優惠票價。廉價航空大舉房屋出租進軍台灣，但暫時並無台灣業者有意加入低價促銷。真航空是大韓航空全資子公司，之前已有飛航釜山房屋二胎航線的釜山航空、飛航松山—金浦航線的T’way與Eastar等業者進軍台灣，南韓的廉價航空業者，幾已21世紀房屋仲介全數報到。代理真航空業務的雍利企業董事長邱慈祥說台北（桃園）飛往濟州島航程僅兩小時，是值得西裝外套開發的旅遊路線，真航空預計每年可提供3萬9000個座位，希望配合暑假旺季。為吸引旅客，真航空推出5916月底前網路訂票不含稅5300元、6月7日至9月底4人同行不含稅6300元等優惠票價；另與旅行業者合作，酒店經紀推出濟州島三天兩夜僅需7999元的套裝行程。 （記者曾鴻儒）來自: http://tw.news.yahoo.com/第4家酒店兼職南韓廉價航空-搶飛登台-202724346.html高雄髮型沙龍整體造型彩妝高雄剪髮
- Sep 15 Sat 2012 15:28
愉快的假日~
愉快的假日~昨天我兩度過很開心的一天~終於可以在你回台灣之後的第一個星期假日和你在一起很愉婚禮佈置快的過了一天~~中午我們先一起去吃午餐~吃過午餐之後~你好久沒看電影了~我也是呀~你不在~我都沒賣屋人陪我去看電影~也就沒得看囉~現在你回來了~我們又可以一起開心地去看電影囉~好開心喔!!!我們倆禮服看了"浴血任務2"~真不賴~看完電影~距離我們定位餐廳的時間還早~就去逛了一下店~買了你的新節能燈具手機的手機套送給你~(你回台之後換了新手機~因為你的手機壞了)時間差不多了~我們就往餐廳去~你濾桶想吃台塑王品牛排~好呀!迎接你回台並補過我倆的情人節~我請你吃~~我兩吃的開心餐廳也特別為我兩燒烤準備了小禮物~幸福呢!吃過晚餐~時間也晚了~你送我回家~你回家去~今天一整天的假期~有你陪著~很買屋網開心~很幸福~很開心我又可以有你陪著了~很開心我又可以見到你了~其實~只要有你在我身旁~我都是酒店工作很開心很幸福的~MY-DEAR聰:謝謝你~~有你真的很好~~~很開心~很幸福~~~~~~
- Sep 14 Fri 2012 17:53
2012.05.01(二) 北海岸序曲
2012.05.01(二) 北海岸序曲這天5/1勞動節公司行號放假一天趁著只有大人放假而小朋友必須上買房子課的日子老公臨時說走吧~我們去北海岸走走所以騎著將近19年車齡的老爺車出發了先大致介紹一西裝下行程 三重-淡水-三芝-石門-金山來回大概有快100公里爸爸還說妳不怕老爺車半路霸工首先我會場佈置們直衝到十八王公的劉家肉粽光騎到這就已經兩個小時了肚子剛好有點餓也不讓屁屁繼續痛下去澎湖民宿就選擇這裡為第一休息站裡面的用餐環境很舒服 而且還有個大落地窗可以看到工作人員在包粽子花蓮民宿的情況雖然端午節還沒到,但先來吃吃也是不錯的菜單上有各式各樣的粽我們點了小肉粽和大肉粽酒店打工還滿不錯吃的,礙於是騎摩托車不然真的是想買回家接著又直接殺到金山去了這時也已經是中午了賣房子,老公擔心回程的時間會過於太晚所以金山我們沒有停留就往回頭走了沒有去老街逛逛雖然有點可買屋惜不過這樣下次才有機會再來一次一看到路標指示 媽呀~回台北要41公里還看到法鼓山的手掌呢婚禮顧問沿路都有藝術的創作品超有名的洋荳子,因之前來過所以這次就不進去了一望無際的公路與海邊加關鍵字排名油吧~歐吉尚
- Sep 13 Thu 2012 20:40
8/23~a灑~
8/23~a灑~昨晚拖到2點多睡..頻尿半夜醒來2次..一早5點多設計裝潢就出門花了100元到國泰租了竹筏..划出去只用了1 隻沙蝦找房子跟3片雞甘打了約5勺的雞竿醬..因為暈船不到1小時就上岸租房子在岸邊海把早餐的雞排3明治當a灑打了出來...身體差~沒筏訂做禮服釣的命...雞肝醬冰起來改天岸釣用...嗚嗚嗚嗚...回家先酒店兼職補眠睡飽再說..睡到中午又帶LULU一起出門亂搞看的懂是什借貸麼嗎?...答案在這裡...今日魚兒不捧場..但LULU倒是挺開吳哥窟心的..牛肉麵.蚵嗲.冰品一堆...這麼好的東西只在青鯤身太平洋房屋賣..真可惜..歡迎大家去交關..真的好吃LULU在堤岸邊吃的太平洋房屋多開心..4果冰.跟鳳梨冰..一杯才20元..拿SPOON釣釣黑公酒店打工解癮也好
